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つらいことが続くときをどう耐えるか悩んでます

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全く明るい話ではないので初めにごめんなさい


最近謎に頭痛や吐き気が不規則に起こって調子のよい日がほとんどなくて、仕事を休む日が続いています。いくつか病院で検査をしたのですが、何か異常が見つかることもありませんでした。

休みが続けば自分の気持ちとしても不安が増しますし、職場の上司からも、私の担当に関して問い合わせにすぐ答えられないと怒られました(担当の人がいないと何もわからないってバックアップ体制って普通あるのではって思わないでもないですが)

それによってさらに気持が落ち込み体調にも影響が出るという負のスパイラルになってしまっています

自分の調子が上がってお休みしなければよい話なのですが、今はそのきっかけをうまくつかめず苦しいときを過ごしています

うまくいかないときは本当にうまくいかない状態が続いて前向きな気持ちになかなかなれませんね。この状態がいつまでも続くわけではないので、流れが変わるまで耐えていきたいと思います。体調悪いとゲームも楽しめませんし、皆さん体調にはくれぐれもお気をつけくださいね
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