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詳細な話は割愛しますが、ETとLTは日々ズレていき毎日違う値になっているように思えますが、実際は1週間周期で同じ時間を刻んでいます。日本時間の日曜0:00にETも0:00となり、そこから少しずつズレていきますが、1週間後には再びここに戻ってくるのです。
言い方を変えると、曜日が変わればETとLTの値も変わっていますが、同じ曜日なら変わりません。日曜21:00のときETは必ず0:00だし、月曜18:00のときもETは必ず0:00です。
ざっくりでも、自分がいつもログインする曜日、決まった時間（LT）にETは何時、みたいな基準を持っておくと、パパッと計算もしやすいし、表も見やすくなると思います。